Stresshormone wie Cortisol belasten die Haut: Rötungen, Unreinheiten und ein fahler Teint sind häufig die Folge. Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase: nachts repariert sich die

Die Pubertät bringt hormonelle Veränderungen mit sich, die die Haut stark beeinflussen. Überproduktion von Talg führt zu fettiger Haut, Pickeln und Mitessern. Viele Jugendliche greifen

Unsere Haut ist Spiegel unserer Ernährung. Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe schützen vor freien Radikalen, stärken die Hautbarriere und verbessern Feuchtigkeit und Elastizität. Vitamin C fördert

Anti-Aging ist ein viel diskutiertes Thema. Doch die Realität zeigt: Keine Creme kann das Altern stoppen. Anti-Aging bedeutet, die Haut gesund zu halten, Schäden zu

Mit sinkenden Temperaturen steigen die Anforderungen an unsere Hautpflege. Frost, Wind und trockene Heizungsluft entziehen Feuchtigkeit, lassen die Haut spannen und können Rötungen oder kleine

Abends das Make-up entfernen gehört zu den wichtigsten Schritten der Hautpflege, wird aber häufig vernachlässigt. Rückstände von Make-up, Schweiß und Umwelteinflüssen verstopfen die Poren, begünstigen

Viele Menschen verbinden Sonnenschutz ausschließlich mit Strandurlaub oder heißem Sommerwetter. Dabei ist die Realität ganz anders: UV-Strahlen wirken das ganze Jahr über, selbst an bewölkten

Omega-3-Fettsäuren sind für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und spielen eine wichtige Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut. Diese essentiellen Fettsäuren wirken nicht nur auf

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle für eine gesunde Haut spielt. Es fördert die Heilung von Hautwunden, unterstützt die Hautbarriere und hilft bei

Vitamin A, auch bekannt als Retinol, ist ein wahres Wunder-Vitamin für die Haut. Es fördert die Zellerneuerung, reduziert das Auftreten von Falten und verbessert die