Stress, Hektik und Schlafmangel spiegeln sich direkt im Hautbild wider: Rötungen, Unreinheiten, fahler Teint. Self-Care-Rituale helfen, Körper und Geist zu entspannen und die Haut zu regenerieren.
Regelmäßige Gesichtsmassagen, Masken oder warme Bäder fördern die Durchblutung und Zellregeneration. Auch Meditation, kurze Spaziergänge oder Atemübungen helfen, die Haut sichtbar zu verbessern. Wer Self-Care ernst nimmt, pflegt Haut und Seele zugleich und erzielt ein strahlendes Hautbild.
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